春夏秋冬，四個季節陰陽有別，人身上很多疾病的產生，都是由於過多或過早吃一些不應季的東西，身體不能適應變化而導致的。
養生
要保養並不是嘴上說說，也不是做瞭多少面膜，喝瞭多少營養湯就能立即變美麗，在日常生活中的一些小細節如果不註意，你再怎麼做也不會又內而外的散發魅力。
美容養顏
朋友間分享一些小零食，傢人間共用生活用品，雖然顯得親密無間，但很可能會傳播疾病。《生命時報》綜合美國《SHAPE》雜志報道給你提個醒，以下這些物品絕對不能與他人分享。大傢要警惕，這物共用有危險。
生活百科
吃是我們每天要做的事，吃得好我們人就精神，病痛全消；吃得不好，人就會越吃越病，甚至越吃越老。所以說，吃也是一門高深的學問。
枸杞的營養價值高，能夠起到清肝明目、補氣養腎和延緩衰老等效果。現在很多人都習慣用枸杞泡水喝，覺得既美味可口又對身體好處多多。然而並非所有人都適合枸杞子泡水喝的哦，以下這些人要能喝枸杞水！
泡水喝
凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多瞭，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺。
提神
抗生素，是臨床上經常用於抑制細菌生長的一種藥物，臨床抗生素分類也比較多，例如內酰胺類，常用的青黴素和頭孢類，還有就是大環酯類，也就是紅黴素和羅紅黴素。
抗生素
一輩子睡同一張床？業內人士指出，高價床墊與普通床墊差異不大，而且不管是哪種床墊都要適時更換，不能一張床墊用一輩子。床墊要及時更換被罩，當床墊彈性影響承托力時這張床墊就該退休瞭。我們一起來看看為什麼床墊要定期換。
小貼士
海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值。
飲食
“三餐老是在外，人人叫我老外”，道出瞭如今上班族的飲食狀態。許多人在中午下班時沒有時間回傢，或者早上起床來不及做便當帶來公司。
食療
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