人體所需的大部分營養都是從日常的飲食中獲取的。健康的食物、合理的膳食才能保證機體各功能的正常運轉，提高生命的質量。有些食物看似健康，其實對人體的危害大，在日常的飲食中對這
科學傢根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁4類。 甲類蔬菜 富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪
怎麼吃
近日，年近50的艷星溫碧霞再度出山，尋求在電影上再度突破，但溫碧霞一出山就接演瞭三級片《紮職》，溫碧霞透露：在新戲中有一場很暴露的場景，為配合演出，幾乎全裸，尺度可謂相當之
減肥
由於生活節奏的不斷加快，有些人早上起床後常有頭昏腦漲的感覺，這主要是腦部供血不足所致，下面是一些簡單的運動，對解除頭昏很有效。 上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡
頭暈
生活中有很多人都被背痛困擾著，卻不知道是由什麼地方引起的背痛。專傢告訴大傢，背痛可能有兩個原因：一是膽囊，二是胃。 人們常說：頭痛醫頭，腳痛醫腳。但背痛可能不是背出瞭問題
胃痛
便秘問題，讓你苦惱，眼看都快囤成小山丘瞭，還不能享受“通暢”的感覺，那是你的腸子在鬧脾氣瞭!正視腸躁癥，你才能“暢通無阻”! 什麼是腸躁癥?顧名思義，就是你的腸胃在鬧情緒，使
糖尿病發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或雞眼處理不當等都會引發糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發季節，因為夏季部受涼概率較大，腳部經絡、血液皮膚易出現瘙
糖尿病
中醫認為，頭發的生長與人體氣血及肝腎虧損有關。可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥，與食物配合制成藥膳，以促進頭發生長，防止脫發，往往可達到事半功倍的療效。 【何首烏煲雞蛋】
脫發
中國人民解放軍總醫院營養科微量元素研究室趙霖、鮑善芬兩位營養學者在此間召開的《中國居民營養與健康現狀》調查報告專傢研討會上所做的報告強調，中國民眾存在五大飲食“誤區”，科
飲食
牙膏是我們生活中每天都要使用的必需品，你真的懂得如何刷牙嗎?其實不見得。一起來揭秘牙膏使用中的5大誤區，小心哦!一不留神，牙膏也是會致癌的! 誤區一：牙膏擠太多或可誘發口腔癌
牙膏
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