據英國《星期日泰晤士報》2011年6月17日報道，一項來自美國洛杉磯老年病學研究機構的調查數據顯示，近年來，世界范圍內百歲老人數量與日俱增，尤以美國為最。 “人生七十古來
長壽
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及瞭。因此最好的養生方式，就是按照生物鐘的規律來生活。 7:30—8:00：在早飯之前刷
生活百科
長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以後睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網上瘋傳。網友紛紛表示自己的不良生活方式與這10種短命活法大都貼合，自
近年來，經過科學傢的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。 唾液具有快速止
都市生活的快節奏和職場競爭的激烈異常，造就瞭晨昏顛倒的都市人：加班或HAPPY很晚。使他們成瞭睡眠不足的瞌睡蟲，於是，即便是坐在顛簸起伏、人聲鼎沸的公交車上也能進入夢
睡覺
每年僅死於心腦血管病的人數就達300萬，心臟病每年直接導致55萬人死亡，相當於一個中等城市的總人口。其中，“心臟猝死”因突發性強、治愈率低，成為奪取生命的“主要殺手”
習慣
正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則，一步一個關鍵點，哪步都不能少： 第一步換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉
保健
一是宜清淡。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食欲不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆
飲食禁忌
周迅和梁朝偉的《聽風者》正在熱播，觀眾好評如潮。在某招待會上，周迅心情顯得格外好，周迅對於自己的嫩膚心得也是很愉快的分享。遠離外表個性爽朗，顯得有些大大咧咧的周迅，對
導讀：放眼時尚圈，我們為Kate Moss的不老容顏感到驚奇，看到大笑的安妮-海瑟薇卻沒有絲毫表情紋，時尚名媛Olivia在示范穿衣之道的同時我們也驚奇的發現她的保養也超好。這些匯集瞭各路時
養顏
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