夏季消暑少不瞭湯水，而綠豆、冬瓜都是夏季清熱消暑的傢庭必備食材，那麼該如何將這些食材變出美味的消暑湯呢，今天小編手把手教大傢如何制作消暑湯大傢學起來哦!
消暑
如果勞倦過度，或久病失養，易出現腎虛表現。補腎吃什麼，一直受到大傢的關註，其實日常生活中有很多食物是可以達到補腎的效果的，但你一定要知道如何正確食用才行，今天小編推薦幾款
壯陽
夏季已經來到我們身邊，夏季天氣炎熱，日長夜短的季節使得人們的抵抗力也跟著下降，吃飯也沒有胃口，食欲不振、疲勞等癥狀也會出現，這個時候喝點養生湯粥是最好不過瞭，養生粥可以幫
養生粥
寶寶補鈣一直是傢長最關註的問題，寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育延緩。由於寶寶的嬰兒階段是牙齒的萌發階段，所以，保護好寶寶的乳牙是媽媽不可忽視的重要任務之。下面小編介紹幾種
牙齒
現在貧血的人越來越多瞭，經常會疲憊，補血成為瞭人們最關心的問題，人們都在尋找良方補血，你知道貧血如何進行食補嗎?今天小編就為大傢推薦一些補血的食療方法，趕緊跟著小編去學學
補氣血
上班族通常一整天都會對著電腦工作，如果經常跟電腦打交道的話，你就會感覺到皮膚越來越幹燥，而且加上電腦輻射的危害，常常會使讓我們上火，口幹，這個時候，這個時候我們需要在飲食
降火
如今的天氣越來越熱，萬物也進入瞭旺盛生長的季節，而夏季氣溫高，體液消耗過多，因此很容易讓疾病發生，因此這時要註意養生保健，適時滋補身體，註意休息，中午最好可以午睡1小時，
養胃
可以說大部分女性在月經之前都容易出現有乳房脹痛的癥狀，中醫指出這與氣血瘀滯有著很大的關系。除此之外，患有乳腺增生的女性同樣容易在經前出現乳房脹痛的現象，而據不完全統計發現
乳房脹痛
眾所周知，蜂蜜是最好的養顏美容品，相信每個女孩子都很喜歡蜂蜜的味道，蜂蜜的功效很多，蜂蜜不僅可以用來敷臉也可以食用，使皮膚更加白嫩，可以有效的減少或出去皺紋，是美眉美容的
美容養顏
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班······第二天一早，兩隻熊貓眼就成瞭“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。許多美眉用瞭各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈，
黑眼圈
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