蘆筍是世界十大名菜之一又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素其含量均高於一般水果和蔬菜培根蘆筍”做法很簡單
蘆筍
在南方做咸鴨蛋與咸雞蛋是很普遍的尤其是在夏天下稀飯是一道非常不錯的下飯菜。咸鴨蛋從選材到制作完成需要經歷一段時間步驟也是不可以出現差錯的哦
營養價值
以前小時候的山上總是佈滿各種野菜，而現在呢？由於當今社會環境嚴重遭受到污染、人們生活節奏快、賴以生存的食品和飲水及空氣也遭受污染，大部分的野菜都所存無幾瞭。而山上的十種野菜竟然都是癌癥的克星，這10種野菜是哪些呢？為何有抑制癌癥的效果呢？
癌癥
芹菜炒香幹是一道傢常菜我們的餐桌上也常常出現它的身影但是你知道具體的制作步驟嗎？你知道怎樣做才能讓你的菜肴更加美味可口嗎？
芹菜
怎麼做豆角燉肉
燉肉
地三鮮是一道傢喻戶曉的傢常素菜食材簡單。不過需要過油是許多油炸菜的基礎。味道咸鮮為底略帶甜香
炒菜
雞腿用刀剁成塊會有骨渣吃起來很影響心情怎麼辦？今天分享我的做法雞腿兩吃——紅燒雞腿肉、雞骨湯。
雞腿做法
平菇含豐富的營養物質而且氨基酸成分種類齊全礦物質含量十分豐富具有驅風散寒、舒筋活絡的功效今天小編就給大傢介紹一下幹炸平菇的做法
簡單的華夫餅幹制作流程融入瞭杏仁椰子巧克力等口味。是國外比較受歡迎的甜點之一。也可當做早餐食用！制作全程大約20分鐘
怎麼做好吃
苦瓜的營養價值極高,含有多種營養成分,有清熱,解毒,利尿的效果。苦瓜在烹調後,苦味變淡,寒性也會減弱。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜,有增進食欲、益氣補血明目的作用
降火
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