蝦仁營養豐富味道鮮美但是價格略高不能頓頓大量吃這裡介紹一個蝦仁蒸餃的做法可以實現天天有吃蝦仁的小小心願
蒸餃
人到中年後鈣便漸漸流失經常出現骨質疏松晚上腿腳抽筋的狀況這就是典型的缺鈣的癥狀平常要註意補鈣最好最安全的補鈣方法就是從食物中獲取今天介紹的炸小魚就是最好的方法之一。
補鈣
懶人蛋花湯怎麼做？我們都知道雞蛋是非常有營養的食材那麼平時我們除瞭煮雞蛋炒雞蛋之外還能有什麼不一樣的吃法呢？今天小編就教大傢一種懶人蛋花湯的做法
怎麼做好吃
土豆本身營養豐富還有一個很重要的功能就是幹吃不長肉是很多女生減肥時的好選擇土豆富含蛋白質、賴氨酸和色氨酸都是些對人體很有好處的東西可以防止中風健脾等功效下面讓我們來看看如何制作可口美味的土豆餅吧。
減肥
也許我們的餐桌上每頓飯都會有大魚大肉但也總是少不瞭綠色蔬菜的點綴今天小編給大傢推薦的是一款傢常小炒-----清炒小白菜相信一定可以滿足你的胃口讓你的味蕾受到刺激哦那就跟我來看看怎麼做這個菜吧
傢常菜
蓮藕生吃清火熟吃則補血養血秋冬季還是吃把藕燒熟吃比較合適這道香菇肉絲木耳炒藕片是典型的少油營養黑白配你也來試一下吧
肉絲
在平常的食物攝取中，很多人都存在一些不好的習慣，無形之中錯過瞭最佳的食療作用。其中，就拿吃水果這件事情來說，很多人吃水果都有去皮的習慣，認為去掉果皮之後的口感更美味。那麼，連著皮吃有什麼好處。下面跟小編一起來看看吧。
葡萄
經常能在餐館飯店看見雞蛋炒面的身影，因為雞蛋炒面不僅營養豐富，而且材料簡單，做起來比較快捷，最重要的是美味好吃！所以特別受歡迎。想知道炒面的傢常做法以及炒面的做法大全嗎？下面跟小編一起來看看吧。
炒面
胡蘿卜燉羊排的美味，相信吃過的人都比較瞭解，那種鮮香的感覺常常讓人回味無窮。而且胡蘿卜和羊排都是營養價值很高的食物，多吃些也無妨。羊排怎麼做好吃？胡蘿卜的做法大全是怎樣的呢？下面就個小編一起來看看吧。
胡蘿卜
清補涼是一道很出名的湯品，在中國的南方很常見，要知道清補涼的配方很隨意，可以根據食用者的情況選用不同的清補涼。怎麼吃能健脾祛濕？清補涼怎麼做效果好呢?下面小編就為大傢介紹一下清補涼的配方吧。
健脾祛濕健脾
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