女人腎虛在如今是非常常見的一個現象。女人腎虛會出現皮膚黃褐斑點遍佈、黑眼圈怎麼也消不瞭、身體四肢畏寒怕、臉色發白發黑等問題。那麼女人腎虛怎麼辦呢？吃什麼能夠補腎呢
腎虛
潮濕不僅會影響室內室外，還會對人體造成影響。身體濕氣入侵就容易出現眼袋浮腫、面色晦暗、出油，食欲下降等癥狀，如何祛濕呢？不妨嘗試一下廣東的經典祛濕湯，將濕氣趕出體內吧
祛濕
每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除瞭要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面中華養生網給你介紹的10款養生粥，吃瞭可以讓你的肌膚就像是剝瞭殼的雞蛋一樣光滑細嫩
養生粥
進入寒冬後，人體免疫力有所下降，不少人都出現感冒癥狀。專傢認為，冬天感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等癥狀。冬季多吃熱粥有發汗解表，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療，對抗風寒感冒功效更顯著
感冒風寒
痛經是女性經期最煩惱的問題，一旦痛經來襲，就會影響生活，工作和心情。痛經怎麼辦？是不是隻能靠吃藥來治療？當然不是，最佳的治療方法是食補，那痛經吃什麼好呢？來學習幾款去痛經的養生粥吧，制作簡單，功效顯著，讓你不再受痛經的困擾
痛經
冬季，漫長而寒冷，身體各方面的機能為瞭適應天氣而變得遲緩，因此，在這個時候我們需要給自己的身體打一針強身劑！那麼養生粥就是最好的針藥
換季時，人體需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣
常常聽到身邊的朋友說有口腔潰瘍，疼的不能吃飯，有的時候吃藥都不管用。中華養生網搜羅瞭很多藥典和偏方的粥食，不僅任何的副作用，並且補充營養，增加免疫力，對口腔潰瘍的愈合是很有幫助的
口腔潰瘍
感冒，一年四季都會遇到，除瞭吃藥，食療也很重要，很多人都知道感冒後喝湯滋補，那麼感冒瞭喝什麼湯好？中華養生網推薦六款雪梨湯，讓你整個秋季喉嚨不幹癢
感冒
紅棗是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止，女人就是要對自己好一點！說起燕麥，大多數人不會陌生，它不但營養成分高，而且質量優。你有沒有想過自己親手煲一碗燕麥粥呢
養顏養顏
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