炎炎夏日，吃什麼和夏天最配呢？綠豆湯是夏日最好的選擇，不但可以消暑，還能解毒、促進食欲。如果你喝膩瞭普通的綠豆湯，以下，小編就教你綠豆的新吃法，讓你吃的美味又健康。
消暑
食用不同的食物，其對人體的作用也是不同的，對於這個特殊的季節——夏季，小編建議大傢可以食用粥，因為它對人體的好處諸多!
祛濕
我們常聽人說起更年期都是女性，但你沒想到男性也會有更年期吧！更年期癥狀出現的輕重程度因人而異，我們可以通過食療來改善這一問題，以下就來看看男性更年期的飲食。
更年期
健康減肥食譜陳皮紅豆沙制法：先把200克紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對瞭，然後熄火。用熱水把5克陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入
減肥
夏季養胃是很重要的，在炎炎夏日人們都有沒胃口吃東西問題。還有很多腸胃的疾病找來，這跟多吃冷飲有關。那麼，夏季怎麼飲食，怎麼養胃呢？
養胃
關於男性保健，很多人最為重視的便是如何補腎強身，隻有先擁有健康的腎臟，才能更好的維護男性的身心健康。
補腎
夏天養生要註重清熱降火，下面就為大傢介紹一些適合夏季清熱解毒的飲品，做法還很簡單，一起來看看吧。
潤肺
現代都市人生活十分忙碌，有時忙著加班和處理生活的瑣事，稍不留意就會忙到夜深，隻能不得不熬夜。大傢都知道熬夜對身體會帶來不少負面影響，更是女性美貌的大敵。
排毒養顏熬夜
在人們的日常生活中，處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、幹貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。
處暑
女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的“話事者”。那麼，怎麼調理荷爾蒙失調呢？以下這五款女神茶調理效果好，不要錯過瞭。
茶
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