在我國的食療文化中，湯的地位不可撼動。湯水不僅補水還補身，可見湯是多麼的營養。那麼，在這夏秋之際，該喝什麼湯水養生呢？以下這幾款湯品最適合這個時期喝瞭，不要錯過瞭。
祛濕
便秘是很多人的難言之隱。便秘不僅是難受，還會伴發許多其他疾病，如痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等，因此對便秘應該積極預防和治療。那麼，便秘要吃什麼來緩解呢？
便秘食療
夏季炎熱的天氣，要喝點什麼才能清熱解暑呢？以下小編給大傢推薦三道適合夏天飲用的湯品，不僅解暑還美顏哦。以下，就來看看，這些湯品的做法吧。
清熱解暑
很多女性對自己的胸部大小很不滿意，但是又不想通過藥物或者手術來解決這個問題。總是很苦惱，難道胸部隻能這樣瞭嗎？其實，胸部還是可以二次發育的，隻要吃對瞭。以下，這些茶飲來幫你刺激胸部的二次發育。
胸部
我們都知道喝粥好處多，粥的養生保健功效可不小，每天堅持喝一碗粥，氣色紅潤皮膚變得白皙光滑。尤其是這幾款養顏粥，女人不要錯過瞭，這粥必吃不僅養顏對健康更有好處。
美容養顏
現在是夏季最熱的三伏天氣，炎炎夏日，我們應該特別註意飲食，要吃些清熱解毒的食物。那麼，三伏天怎麼吃才好呢？下面就為你推薦幾款適合在三伏天喝的湯水給大傢。
大暑
心與夏氣相通應，故夏季養生中要特別註重心臟的養護，尤其是心血管病患者更應引起重視。那麼，夏季我們應該怎麼養心護心呢？以下推薦這3道湯給大傢，保護心血管的靚湯。
養生湯
荔枝是夏日百果之冠，它擁有豐富維生素，可以促進微細血管的血液循環，還可以提高皮膚的抗氧化能力、防止雀斑，令皮膚更光滑等功效。但是荔枝的保鮮是十分重要的，如何保鮮呢？
荔枝
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。以下，小編就告訴大傢，艾葉泡腳的好處。
感冒祛濕艾葉水泡腳
一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。這是為什麼呢？其實這都是氣血不足鬧的，女人臉色差就是這個原因。那麼，氣血不足吃什麼呢？
氣血不足
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