每到夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱，痱子多是由於汗液排泄不暢，聚結在汗腺周圍引起發炎。下面，小編介紹四款清熱利汗，清涼去燥的湯飲。
清熱解毒
夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略瞭荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。荷葉粥不止有清涼的功效，還有其他很多我們大傢不知道的功效哦。以下，來和小編一起來看看荷葉粥的功效以及做法吧！
高血壓
中國傳統醫學以為，肺主外相，司呼吸。肺虛體質多呈現為肺氣虛和肺陰虛兩大范例。那麼，我們如何知道我們肺功能的好壞呢？其實肺功能好不好，刮刮後背就知道瞭，一起來看看如何刮吧！
清肺
夏季芒種前後天氣炎熱，濕度增大，體力消耗較大，飲食該怎麼調整？以下小編推薦四種湯水給大傢，讓大傢在芒種節氣可以健康養生，吃出健康好身體。一起來看看是哪些湯水吧！
芒種
山楂具有消積化滯的功效，對消化不良、清熱消滯尤其有效。
排毒
得瞭酒精肝，除瞭需要禁酒之外，還需要進行科學飲食，養生粥是個不錯的選擇。那麼什麼樣的粥品適合酒精肝的飲食呢？小編推薦以下這幾款粥給你們，吃的美味的同時又可以養肝，一起來看看怎麼做吧！
酒精肝
對於女性來說，每個月總有那麼幾天煩躁的日子，而在這個期間一些女性也會通過各種方法來緩解經期的一些不適。以下小編推薦4款糖水，不僅美味可口，還可以補血活血。
經期
夏季氣溫高，人們很容易出現各種不適癥狀，比如食欲不振、中暑等。夏季飲食是養生中比較重要的環節，在炎熱的夏季，胃口不好、食欲不振時可以喝點清清淡淡的粥，美顏又養生。以下小編推薦4款消膩養生粥給你，讓你在夏季也能胃口大開。
養生粥
熬夜已經成為瞭現代人的傢常便飯，工作一忙起來，熬個夜；電視劇太好看瞭，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜……熬夜有害健康，就像吸煙有害健康一樣，已經成為不爭的事實。但人們還是不可避免的熬夜，那麼如何避免身體被熬夜拖垮，推薦5種湯水補身。
熬夜
5月20號是二十四節氣中的小滿時節，小滿時節五臟六腑最容易受傷，因此要及時的補充營養。在節氣中飲食一般都是以粥為主。下面推薦幾款養生粥。
小滿
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