夏季如不註意容易導致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。一般情況下，肝火旺除瞭會導致痘痘外，還會出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。那麼，我們日常如何調理肝火旺這麼問題呢？
肝火旺
懷孕生子是非常高興的一件事情，但是生完孩子的女性又會遇到新的難題，如肥胖就是一個最常見的問題。經過一個孕期的滋補，媽媽們著實胖瞭不少，尤其是肚子腰這個部位。產後怎麼瘦腰呢？以下，就來試試這2個瘦腰的按摩方法。
減肥
許多女性朋友發現到瞭一定年齡，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩，變成名副其實的“黃臉婆”瞭。是怎麼回事呢？其實最主要的問題是你“缺鐵”瞭。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。以下，小編就推薦補血美顏方給你。
補血
隨著生活水平的提高人們把註意力著重放在如何養生上，對於如何養生每個人都有不同的見解。養生的方式有多種如運動、飲食、吃藥等。
穴位
天氣炎熱多發中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會采取刮痧的方法。那麼，你知道怎麼刮痧嗎？怎麼刮痧才不上皮膚呢？以下，就來看看刮痧怎麼治療中暑的病痛。
中暑
“夏養陽”之論出自於醫學經典《黃帝內經》。因為夏季天之氣下降，地之氣上騰，二氣相交，陽氣旺盛，故夏季養生以通調陽氣為要。那麼，夏季怎麼養陽？以下，就來看看中醫拍打的方法，拍通經絡。
補陽氣
天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下，來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材，祛除濕氣沒煩惱。
祛濕
腎是先天之本，一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康，這也是人們得以延年益壽的重點。所以對於諸多養生人士來說，如何補腎成為瞭人們關註的重點。
補腎
然而補腎的方法各有千秋，其中通過按摩身體的穴位便是最為簡單有效的補腎方法。今天小編就為大傢介紹下，隱藏在手部上的補腎穴，經常對其按摩便能起到極好的補腎效果。
穴位手部強腎穴
老年癡呆這個病是很多中老年人都非常害怕的疾病，其實，這病是可預防的。那麼在預防老年癡呆方面，除瞭要有良好的生活方式外，按摩也是一種好辦法。以下，長按這幾個穴位，對預防老年癡呆有奇效哦。
穴位老年癡呆
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