十人九痔，痔瘡是很常見的疾病之一，因為很多的人都是保持一個姿勢，久坐或者是久站，這樣的後果就是會影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔瘡疾病。
痔瘡
常言說：“萬事萬物皆可追根溯源。”我們的身體也不例外。傳統中醫認為，人有“四根”：即“鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根”。護好這“四根”，有助延年益壽，身體康健。那麼，具體如何做一起來看看吧！
中醫養生
常聽說補腎可以壯陽，也有說法認為二者根本不是一個概念，那麼補腎和壯陽到底是不是一回事？現在很多人對補腎有誤解：認為腎虛就是性功能下降，補腎就是壯陽。這是誤解。以下就到以下文中一探究竟！
壯陽
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低瞭呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？
提高免疫力
容顏是愛美女性最為在乎的事情之一，對於膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的，那麼，膚色黯淡問題什麼原因所導致的呢？如何改善這一現象呢？中醫穴位按摩來幫忙，找準穴位，輕輕松松按出好氣色，讓你肌膚白皙透亮起來！
護膚
更年期的婦女由於生理變化、月經紊亂，所以很容易出現情緒失調、喜怒無度、時憂時悲、食欲不佳、睡眠不穩或月經拖泥帶水，腰膝酸軟、頭暈目眩、潮熱盜汗等現象。
更年期
說到血虛，我們經常會聯想到女性朋友，女性朋友的確是血虛的高發人群，女性血虛會出現貧血、失眠多夢、月經不調，面色枯黃等癥狀，威脅著女性的健康，那麼女性該如何補血呢?
補血
正常女性月經血量一般為50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如月經量較自己以往明顯增多，換一次衛生巾很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就屬於月經過多瞭。那麼，到底是什麼造成瞭女性月經過多？帶著疑問，往下看看原因！
月經
傳統中醫以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”，“南杏”產於南邊，味略甜，有潤肺、止咳成效。“北杏”則有苦味，多用於藥，具有潤肺、平喘的藥用。
止咳
在中醫“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已被普遍食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方。以下，減肥人士要認清自己是什麼類型的“對號入座”才能有效減肥哦。
減肥
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 