英國醫生提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕這種鞋給皮膚帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部皮膚暴露在陽光下，易增加皮膚發生癌變的風險。
防曬
拔罐減肥是行之有效的一種減肥方式。但是單純的隻靠拔罐來減肥是不能一直保持減肥效果的,如果在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜,會起到不一般的減肥效果哦。下面小編分享拔罐減肥食譜，一
拔罐
減肥如今已是一項全民運動，很多人為瞭能擁有苗條纖瘦的身材，不惜做手術減肥，這種方法可能會對身體產生副作用，所以在做前一定要考慮清楚，其實想要健康的減肥，傳統的中醫針灸減肥
減肥
腳部保健按摩的功效有哪些?腳部按摩對身體有哪些好處?古有“百病從寒起，寒從腳下生”之說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關系到全身健康。腳是人體之根，是人體元氣
按摩
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物
美容養顏
頭皮上有很多神經末梢，有些神經末梢距離大腦很近，頭皮上的信息，很容易傳入大腦。手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大腦皮質的思維功能增強。當人
脫發
噴嚏打不停、鼻涕流不止，相信這兩個癥狀對於鼻炎患者絕不陌生，每次鼻炎一犯就鬧心得不行。那麼，鼻炎怎麼治?除瞭吃藥之外，可還有其他更健康有效的方法?
鼻炎
由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。
疲勞
人們常說“牙痛不是病，痛起來要人命”。牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言，為口腔疾患中常見的癥狀之一，自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時，用力可逐漸加重至有酸脹感竄至
牙疼
按摩穴位是越來越被很多人認可的健康自我調節方式。揉小腹對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處;捏腳底可促進全身血循環。搓雙耳對對強腎效果很好;拍打脊椎，可疏通經脈。特別
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 