胃痛是不少白領上班族的通病，它常常困擾著白領們，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，疼痛難忍，而胃痛卻依然得不到緩解。下面小編就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫
胃痛
白領天天對著電腦屏幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以白領日常要加強對視力的保護，
視力
每年有近萬名患有各種疾病的人就診，醫生除瞭給病人用藥外，還經常教他們如何盤腿打坐，以消除精神上的壓力和煩惱。許多地方流行年輕女性做“一日尼姑”的時尚潮流 ，許多年輕女性到
減壓
白領每天大部分時間都在辦公室度過，很多白領都習慣瞭午睡趴在桌子上休息，殊不知，這樣的午睡習慣會讓疾病找上你，白領們可要警惕瞭，趴桌午睡危害大，那如何午睡才最健康呢?下面一
白領
為瞭切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專傢給白領男士安排瞭一組有效的簡易徒手健身操，隻要每周練習2～3次，下腹部那易生成組織的地方，會產生堅
健身
酷熱夏日，空調悶熱讓人很難靜下心來，職場女性每天忙碌的工作，使得她們更容易心煩意亂，總會爆發出些不理智的情緒，那麼一定要小心這些情緒可能引發的病變。
養生
俗話說：十女九寒，說明很多女性的體質容易偏向寒性。 子宮是女性身體裡最怕冷的地方，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上。除瞭與體質有關之外，現實中各種不良生活習慣也是誘
宮寒
現在更多的數據顯示，“坐”其實是會致命的!每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除瞭會提高心血管風險外，還會造成許多肌肉與骨
疾病
平時上班族的工作時間長，工作壓力大，再加上不規律和不合理的飲食習慣，讓亞健康纏上瞭上班族，對付亞健康藥補不如食補，不妨多多改善自己的飲食習慣，讓自己有充足的營養來調整，也
飲食習慣
現在我們很多上班族都是沒有時間吃特別細致的飯菜的，所以我們很多人對於我們的飲食都是不註意的，而我們很多人吃的食物都是含有致癌物質的，下面我們就給大傢說說白領常吃的哪些食物
癌癥
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