白領每天大部分時間都在電腦前工作，很少活動，這樣長期下去，脊椎病就會找上門瞭!脊椎病很折騰人，這該怎麼辦?眾所周知，遊泳可以促進人體血液循環，水和人體產生的摩擦力也可以起
遊泳
脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打
白領
近年來，女性白領越來越多，事業心強大的她們經常忘我的工作，殊不知，這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗著自己年輕力強，更加忽視瞭對疾病的預防工作，最後結果積勞成疾。
健康
辦公室白領每天對著電腦工作，長期受到電腦輻射，不僅皮膚變得蠟黃，出現色斑，身體健康也會受到傷害。那麼，OL應該如何防辦公室輻射?
防輻射防輻射的7個小妙招白領防輻射的7個小妙招
很多的男人上班都是在辦公室工作，長期處於現代的辦公環境中，不管是身體素質還是身材都會朝著不好的方向發展，尤其是男人經常喝酒很容易出現啤酒肚，如果在不運動養生的話，健康也會
白領每天大部分時間都被工作所占用，這樣忙忙碌碌，作息時間都被打亂瞭，飲食也不規律，以致於很多人都存在亞健康狀態，女性則是婦科疾病隱藏對象，最容易在白領女性隱藏的婦科疾病有
婦科病
我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一
每個職場人士都避免不瞭加班，長時間加班會影響到加班族的心理健康，我們必須重視!今天小編給大傢支支招，加班中養護心理健康，看這11招!
心理健康
不少白領都是上班帶飯族，把愛心便當放入微波爐一熱，數分鐘便可享用。不過，上班帶飯族在方便的同時，也有可能為健康帶來一些風險。現在小編就教上班族如何帶飯才是最健康的，一起來
上班族
現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照“吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍”的說法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸
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