據說，人的大腦的記憶能力，相當於1500億臺電腦(平均每臺存儲80G)的存儲量。覺得記東西難，可能隻是困、累，或精神不佳。
記憶力
對於許多白領來說，每天清晨一杯咖啡不僅可以提神也逐漸成為一種習慣瞭。不喝的話感覺就缺少瞭點什麼。專傢認為飲用咖啡，如果不講究時間反而會給身體造成傷害。
提神醒腦
從醫學上分析，社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自
每個人都免不瞭有自己的脾氣，隨著年齡和閱歷的增長，漸漸學會控制自己的脾氣，讓自己變得更加成熟。尤其在職場上面對各種各樣的問題更加要學會怎樣控制從而理智處理事情。
人在職場壓力總是免不瞭的，壓力太大而無處發泄容易造成心理疾病，身在職場要如何減壓?有什麼好方法讓你輕松甩掉壓力呢?下面介紹一些輕松減壓的好方法。
隨著社會發展的速度越來越快，城市的生活節奏也越來越快，因此也湧現出瞭一群“白領帶飯族”，以下是有關自帶便當的五點註意事項，就算再忙也別忘瞭愛惜自己的身體註意自己的飲食健
上班族
長時間坐著面對電腦工作的白領，因為長時間得不到放松，就易引發眩暈的癥狀。目前，白領一族正成為瞭眩暈癥的主力軍，日常生活中應該如何預防出現眩暈癥呢?
不少上班族都認為，不吃早餐，既可以多睡一會兒，又可以減肥。事實上，不吃早餐不僅不能減肥，而且對健康有害。但是，作為上班族又不允許花太多的時間在早餐上。那麼，怎樣的早餐才能
減肥
八成上班族每天面對電腦工作七個小時左右，長時間的使用眼睛，容易出現眼睛過度疲勞從而導致近視。如何緩解眼部疲勞是每個人應該註意的事項。
上班族疲勞
每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛煉，吃對食物;平衡的生活方式也包含精神和情緒健康;而減少壓力應該成為
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