冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。所以在冬天喝一杯熱茶豈不是妙哉
養生茶
秋風瑟瑟陣陣涼，冬天也不遠瞭，一場養生防寒保暖大戰即將打響！中華養生網將送給大傢一組攻略備戰貼
防寒
秋冬季氣候幹燥，肌膚也跟著變得難伺候起來。女性冬季該如何保養肌膚才能讓肌膚更水嫩有彈性呢？中華養生網為你介紹女性冬季肌膚保養6妙招，讓你的肌膚亮起來
肌膚保養
立冬已過，天氣已逐漸的變冷、變幹燥瞭，喝湯是一個很好地養生方法，冬季老年人養生喝什麼湯才能很好地補充營養物質，補充體力呢
老年
天氣漸漸變冷，如果我們平時不經常鍛煉，身體末梢部位的血液循環不好，很容易導致凍瘡的發生，我們怎樣防治凍瘡的發生呢
凍瘡
冬季進補符合季節“藏”的特性，能夠為身體儲存足夠的營養，提高身體素質。由於冬季尤其是冬至後以寒冷天氣為主，故進補偏於溫熱、補養陽氣以抵禦寒邪。都說“藥補不如食補”，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用
“民以食為天。”進入冬季人們常會感到寒冷、四肢不溫、小便次數增多等，尤其是女性，由於獨特的生理結構，在換季的時候身體的抵抗力較弱，容易發生感冒。冬季五種食物可以改善這些情況
冬天是個進補的好季節，人們要蓄積營養，強身健體，養腎的絕佳時期。冬季吃什麼食物補腎 教你如何補腎壯陽
壯陽
隨著年齡的增長，皮膚的保護層功能也會隨之減弱。夏天秋天時，臉部皮膚並沒有什麼不適，但是到瞭冬天，風一吹，臉部的皮膚就像過敏癥狀，又紅又癢又幹，甚至還有小紅疙瘩，怎麼辦
皮膚
冬天天氣冷，許多人喜歡大量喝熱水，讓自己的身體暖和起來。可是在喝水的時候，卻忽略瞭一個問題，那就是，導致自己的身體水腫。當遇到這種情況的時候，你要如何去除水腫呢
消腫
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