夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。而夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵，燥熱的六月，記住這八個最佳，百病不生
夏季天氣燥熱，人出汗多又疲於運動，抵抗力下降，使熱感冒成為夏季最普遍的一種疾病。而為圖一時之清涼，卻忽視瞭自身的健康，一些不恰當的解暑行為常常是引起熱感冒的主要誘因。夏季
“芒種”節氣，標志盛夏時節即將登場。進入芒種，氣溫開始升高，暑易入心。炎熱的天氣有時會讓人沒有胃口。而夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則，到底該如何清補
又到瞭桃子上市的季節， 鮮美多汁，爽脆可口的桃子是不少人的心頭好，殊不知，在美味的背後，卻暗藏危機!稍有不慎就可能過敏危及生命：事件重現近日，傢住泰州城北的劉先生在傢吃桃子，剛吃
提到筍，不少人會直搖頭：“吃一餐筍，刮三天油”，實在是沒啥吃頭。 其實筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。吃筍保護腸胃、降三高筍營養價值高，主要這些功效：1、消食
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就無法給身體補足能量。粥不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，受到不少人的寵愛。夏天喝粥更消暑天氣
消夏粥
炎炎夏日，酷暑難耐。對於環境的熱度，空調能幫您降下來，那體內的呢？別怕，五花茶幫您忙！萬變不離菊花、金銀花五花茶，由五種有一定治療功效的花配伍炮制而成。五花茶有兩種基本花：菊花
養生茶
轉眼就到瞭六月份，天氣漸漸開始炎熱起來，因為氣溫的升高，人會莫名地變得慵懶，胃口也會變差。不過疾病因為天氣熱會找上我們。所以做好疾病預防工作尤為重要。夏天想要少生病，自然
夏季養生
天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”瞭！還苦夏呢，再不註意就要鬧胃病瞭，那就不再是苦，而是痛瞭。為什麼夏季容易鬧胃病？ 夏季炎熱，晝長夜短，
胃病
春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加瞭防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中
濕邪
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 