桂圓晨吃補脾晚吃安神 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。 3、桂圓肉20克，放進
補脾
導語：養生盤點：吃西紅柿可治10種病 防癌治高血壓(圖)。西紅柿是我們日常生活中最常見，也最廉價的食物，但是西紅柿的營養價值卻很高，能夠治療多種疾病，有很高的養生保健功
高血壓
現今社會，由於環境污染以及日常的不良飲食和生活習慣，癌癥已經成為瞭一種高發疾病。由於其對人體造成的巨大傷害，當今社會的每一個人，都是談癌色變。因此，對於癌癥這類病變，一定要引起高度重視，積極預防，從生活中的點滴做起。有這樣一種說法：平時多食用咸菜會導致癌癥的發生。這讓不少喜愛咸菜的人大驚失色，究竟這種說法是否正確呢？
吃醃制的咸菜等3種食物竟會得癌癥飲食養生養生
很多人說吃芹菜容易曬黑，這是真的嗎？今天來給大傢解釋一下，這其實是錯誤的觀點。
專傢解釋吃芹菜容易曬黑是謬論飲食養生養生
抗衰老的天然食物有哪些？女人想要留住青春，留住美貌其實也並非難事，日常生活中這9種最常見最天然而且最能抗衰老的食物，你不妨多吃。
女人聖經抗衰老的天然食物有哪些食療養生養生
防曬是夏季愛美女性的主要話題。其實，除瞭塗抹防曬霜之外，不妨多吃點防曬美食，在享受美味的同時還能抵禦紫外線。
夏季多吃維生素C豆制品食物可防曬飲食養生養生
中醫認為，夏季多吃紅豆（亦稱赤小豆）可以養心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆餡制成包子、點心經常服食。 紅豆可用於防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫，都可取
養心護心
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要註意瓜果的選擇，這樣可以輕松塑造S型好身材。
瓜果女性減肥好幫手塑造S型身材食療養生養生
在避孕的手段多種多樣，其實在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，下面就來看看這神奇的避孕食物吧。
咖啡胡蘿卜五種神奇的避孕食物食療養生養生
(1)蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10餘分鐘即可。 能增液潤腸，滑腸通便。產後便秘者可以選用，對習慣性便秘者亦有一定效果
便秘
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