[導語]中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質
美白
生活節奏越來越快，人們的心理難免隨之變得浮躁。馬路上相互禮讓的少瞭，爭先搶道的多瞭；工廠裡踏實工作的少瞭，炒股票的多瞭；同事間競爭味濃瞭，人情味少瞭究竟是什麼讓我們變得如此浮躁？面對眾人煩躁的心情，下面就為您推薦一些可以緩解夏季浮躁的食物。
夏季註重對心臟養護補充營養勿忘鉀飲食養生養生
健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運瞭，舊疾極易復發。此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。下面就為您盤點一下最受歡迎的養生食物都有哪些？
萵苣通氣茄子抗老夏季養生食物飲食養生養生
導語：美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用瞭多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。 一、山藥枸杞粥——
雀斑
三七藕蛋橘絡羹 三七粉3克，雞蛋2隻，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸後將三七粉、生雞蛋打破後沖入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即
肩周炎
1.豆腐是老人喜歡的美食 老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬
長壽
夏天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？民以食為天，科學的飲食除瞭飽腹、健體之外，更可以使皮膚得到改善哦。今天，就一起來看看，吃什麼東西，可以讓肌膚有美麗變化呢？
哪些食物有益於臉色紅潤飲食養生養生
1.大棗果皮堅韌，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，最好掰開再沖泡； 2.新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮，熱水煮泡會嚴重破壞維C； 3.中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個
經期
這款湯的特點滋潤皮膚，消炎去熱。鴿肉味甘、成，性平，有滋腎益氣、祛風解毒的功效。 材料 用料鴿子內200克，豆苗200克，香油20克，香菜、精鹽、味精、蔥、薑各適量。 做法 1、豆
皮膚
慢性疲勞綜合癥是近年來才出現的一個新詞語，患慢性疲勞綜合癥的病人多因工作繁忙、生活緊張、學習與精神負擔過重、長期從事腦力勞動等原因而表現為十分疲勞，經休息仍得不到
疲勞
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