腎是人體的重要器官之一，位於腰部，它的主要作用有兩個：一藏精，二藏水。簡單地說，就是它是人體維持生長發育的根本，所以，腎虛的危害之大也不言而喻瞭。男人腎虛會引發心血管
腎虛
看臉色吃飯，這裡的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色，對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理，以下為大傢推薦5種面色的食療調理，不妨看看自己適合哪款食譜
體質
按照中國人的習慣，冬天是進補的大好時節，俗稱補冬。進補也要吃對食物，不僅益氣養生，還能提高身體的免疫力，讓你享受一個溫暖的冬季。中國中醫科學院教授楊力，為您推薦最適合冬天
護膚
黃瓜獼猴桃汁：將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼開水，榨成汁後兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時飲用。這款蔬菜水果汁，不僅潤唇，還養顏、
養生
自古以來，人們都希望健康，更渴望長壽，甚至采取神秘的法術，但結果卻是徒勞無益的。從現代的科學水平和人類物質文化生活水平來看，要使人類壽命普遍延長，是有可能的，關鍵在於抗衰
抗衰老
冬至在每年公歷的12月21日前後。冬至這天是北半球白天最短，黑夜最長的一天。過瞭冬至，太陽光直射點開始向北半球移動，北半球的白天將逐漸加長，黑夜逐漸縮短，而南半球則相反。冬至
冬至
“大寒”是一年中的最後一個節氣，在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，仍處於寒冷時期。按我國的風俗，特別是在農村，每到“大寒”人們便開始忙著除舊佈新，醃制年肴，
大雪
冬季感冒高發，很多人總是到瞭感冒出現才開始註意，其實盡早預防就可以避免這些麻煩。專傢推薦大傢平時可以在傢常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對於感冒預防還是對於提高免疫
感冒
據報道，多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成瞭不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。以下介紹幾種冬季常喝的湯 排骨湯抗衰老：排骨除瞭含蛋白質、脂肪、維生素外，還含
東北的酸菜羊肉鍋受到營養專傢肯定，酸菜能解肉膩，羊肉又能增熱。 這個季節去東北，餐桌上大多都會有一道酸菜羊肉火鍋，這不，日前趙本山招待臺灣美女林志玲時，也特意推薦瞭這道菜
酸菜羊肉鍋
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