假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上瞭。一個人生病瞭，隻要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當重要。 脾胃是“後天之本”、“生化之源”。後天有瞭脾胃的滋養，人才能長得好、長得美
脾胃虛弱
老年人按摩養生經常用到的六個黃金穴位
穴位按摩
減肥是女人一輩子的事情，雖然說節食加運動才是唯一減肥衡定標準，但是也不乏有一些小穴位可以幫助我們減肥。那麼來瞭解一下哪些穴位可以減肥吧
減肥
心臟病是常見的疾病，也是老年人高發的疾病，而且死亡率很高，所以我們一定要做好心臟病的預防，中醫介紹，經常按摩以下三個穴位就可以對心臟病起到很好的預防作用
心臟病
對耳部的按摩能防治耳聾，下面介紹幾個對耳部按摩的小方法
按摩
人體上穴位多得不計其數，而每一種穴位都映射身體的某一部位，掌握常見的穴位每天進行按摩，可以預防小病，使身心都感到舒服。那麼接下來大傢看一下關於腳步的穴位
足三裡穴位是腿部最常見的穴位之一，經常按摩足三裡可以起到很好的保健效果，能補益中氣、止瀉、安神、促進食欲
穴位
耳朵是個神奇的器官，不僅能讓我們接受到外界的資訊，還連通我們身體的各個穴位，所以常常按摩耳朵也可以旁敲側擊我們的穴位達到保健身體的作用
按摩耳朵耳朵
人得瞭感冒，細菌和病毒就會在鼻子裡搗亂，引起鼻粘膜發炎，充血腫脹，就會出來許多鼻涕。這就是為什麼我們一感冒就有可能流鼻涕的原因。今天我們要教大傢一個關於艾灸治療流鼻涕的方法
感冒
眩是眼花，暈是頭暈。眩暈主要癥狀為眼前發蒙、頭暈沉，還伴有惡心。用按摩的手法可以極大的改善治療眩暈，但是必須要註意的是瞬間的眩暈往往會造成可怕的後果，這點一定要引起重視
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