你知道嗎，我們身體一些細小的部位都是能夠反映健康問題的，比如耳朵也是和健康息息相關的。我們可以從耳朵的形態、顏色等方法判斷一個人的健康情況。
耳朵
蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。
失眠
很多人不知道，脾胃的健康很重要。脾胃為後天之本，你脾胃功能的強弱直接決定瞭你身體的好壞，也就是說脾胃是健康的根。我們中醫上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，並經常將脾胃當作一個整體。那麼，脾胃不好的原因是什麼呢？該怎麼治呢？
脾胃
中醫表示，立夏之後，陽氣都向外生發，特別容易上火，動不動就會發脾氣，氣血都到外面瞭，體內的氣血就會相對不足。心血容易虧耗，出現心煩、失眠等癥狀。因而，夏天的養生著重在養心，那麼養心怎麼飲食呢？小編推薦兩款夏天養心血安神湯。
養心護心
中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。
脾胃脾胃不好有哪些表現脾胃疾病前期癥狀
拔罐是一種常見的中醫保健療法，現在很多人也會選擇拔罐來保健養生，但是在拔罐後皮膚經常會出現水泡，這是為什麼呢？拔罐後起水泡該怎麼辦？
拔罐
你要知道，失眠不是什麼小問題，經常失眠的人膚色差、反應遲鈍，而且時間長瞭，身體還會出現問題，因此我們一定要及時治療失眠。
參芪香菇雞的功效：可補中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強身。適用於脾胃虛，體弱清瘦，體虛自汗，胃、子宮下垂者。
疾病
頸椎有一堆毛病是現在很多辦公室白領一族的煩惱，動不動就腰酸背痛，實在是一種困擾。對於頸椎的養護，專傢表示，辦公室一族日常可以做一些穴位按摩動作，幫助緩解不適癥狀。預防頸椎病我們要常按以下這穴位，一起來學習吧！
頸椎病
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
泡腳
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