拔火罐是我國古老中醫養生中的一種，它具有行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等功效。夏天由於氣溫比較高，雨水比較多，所以在這個季節利用拔火罐來除體內的濕氣那可謂是極好的。但是在夏
拔罐
又到一年夏季減肥進行時，美眉們正在減肥道路上奮戰著，如何才能快速減肥呢？想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運動是少不瞭的，但是也不能忽視經絡的作用。今天小編幫大傢總結瞭最受女性歡迎的經絡減肥方法，讓我們一起來看一下吧。
減肥夏季經絡
盛夏到來，氣溫不斷高升，很容易引發中暑，特別是在進行戶外作業的人，夏季要特別註意預防中暑。夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑，那麼一旦中暑，我們該如何緩解呢?中醫介
中暑
根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、運動等方式，達到疏通經絡、調和陰陽的養生目的。下面給大傢介紹十招簡易養生法，常用、易操作的保健方法
經絡養生
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。凡事都有它的兩面性，拔罐也一樣有它
刮痧是我國傳統中醫的自然療法之一，刮痧不僅可以防病治病，而且能夠對我們起到養生保健的功效，除此之外，在這麼炎熱的天氣選擇四肢刮痧，還可以幫助我們防暑降溫，接下來就一起去看
刮痧
頭面部按摩是一件十分重要且十分簡單的事情。我們可以通過自我按摩達到保健的目的。其實對於自我按摩保健法無論是對於小孩子還是老年人都是很有效果的，可以讓大傢增強免疫力促進新陳
經絡按摩技巧有哪些?經絡按摩是比較常見的物理治療豐富，不但不用服藥無毒無副作用，而且作用范圍廣不受限制。但經絡按摩是有學問的，下面是關於經絡按摩的技巧與時間選擇，說明瞭經
全息經絡刮痧法是中醫常用的刮痧排毒養顏方法，什麼叫全息經絡刮痧呢？下面是全息經絡刮痧法詳解，大傢看完後就知道瞭全息經絡刮痧法的優缺點以及臨床上的應用瞭。
排毒養顏刮痧經絡
月經不調、月經量少、心慌氣短、頭昏眼花等癥狀，是女性常見的疾病癥狀，但是很多女性朋友都不是很重視這些問題。時間長瞭就容易引發各種疾病。那麼哪種方法最能補血活氣呢?小編總結
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 