[導語]“在傢裡自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎。”日前記者在采訪中，聽到很多患者這樣說。前列腺按摩究竟能不能在傢裡自己做?專傢認為，通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎
按摩
導語：夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣？現在就開始行動吧！掌握正確的手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時光裡，促進血液循環，提高新陳代謝，有效瘦臂！ 手臂揉
減肥
[導語]有的人腿特別容易抽筋者，這些大部份是缺少鈣質所引起的，平日可多吃小魚幹、魚幹油、鈣片等含有鈣質食物。 腿部抽筋要按足部反射區：副甲狀腺、膝膕神經、腓膕神經、泌尿系統。
抽筋
[導語]推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾
高血壓
[導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃
消化不良
中醫認為：耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑
按摩耳朵耳朵
飯前指壓嘴唇法 將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饑餓的感覺。但此法不宜在公共場所做，易引人註目。 避免吃零食
很多人無法瘦身成功，其實不是嘴饞更不是飯量大，而是受瞭心理因素的不利影響，即使已經吃到瞭食不知味的程度，卻仍然無法讓嘴巴停下來。尤其是女孩子，每當心情緊張、情緒低落時這種
瘦身
每天睡滿八小時、運動三次、吃五種蔬果……聽起來像個辛苦的全職工作。但據最新一期臺灣《康健》雜志報道，研究發現，僅僅在90秒內做出改變，就能讓你離健康更進一步。 增強 免疫 力
當今，亞健康越來越受到人們的關註，在中醫中，亞健康狀態是中醫養生文化關註和發揮作用的重要領域，中醫可采用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法。簡單介紹
穴位
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