山藥在10年前還是不起眼的食材最近突然就有向保健品靠攏的感腳。不過山藥處理真是麻煩最好的辦法就是洗一洗蒸瞭這就不會弄的手難受。鑒於這樣的原因看到山藥就要做成藍莓山藥。呵呵記載一下。
藍莓山藥
平時蒸的咸雞蛋滑滑嫩嫩拌著飯吃很香。不過大概是做的次數太多孩子們漸漸地對咸雞蛋羹不感興趣瞭。今天鬧著要吃牛奶雞蛋羹傢裡正好有牛奶雞蛋那就試試吧。牛奶、雞蛋都很有營養很適合小孩子吃。
牛奶
今天要送給你們一款超驚艷的少女心磅蛋糕~單從外表上看它就是一款普通的磅蛋糕但切開有大驚喜哦！要是新年聚會上端出它一下子震懾全場那是必須的！
蛋糕
芋圓Q彈可口是許多甜點中必不可少的一樣。不過我做的芋圓不是用芋頭做的而是地瓜和紫薯也很不錯噢。Q彈的芋圓怎麼做？下面跟小編一起來看看吧。
芋圓
雖然說這道菜是最最普通不過的傢常菜但是做起來卻真心不是很容易。西紅柿雞蛋湯的做法你會嗎？小編來介紹一下小編的常用做法吧。
西紅柿
萵筍紅燒清炒、涼拌、煨湯、涮火鍋子都是很不錯的。媽媽想吃炒萵筍瞭我做好瞭讓她嘗嘗“嗯清香爽口。”媽媽說完我笑瞭。你也做著吃吧！
營養價值
忽如一夜妖風來，把籠罩首都的霧霾君掃不見瞭。北京人民有種重見天日的感覺，說笑歸說笑，我們還是要正視一下霧霾的問題，頻繁霧霾會引發肺癌嗎？近年來肺癌確診率越來越高，究竟跟霧霾有沒有關系，在霧霾天氣下人們又該如何生存。
肺癌
花生是我們常見的一種食物，它能滋養補益，具有養生延年的功效。但是花生不是每個人都能吃的。吃花生有什麼禁忌呢?吃花生有五大好處，你知道嗎？哪些人不能吃花生？下面小編就來告訴你不能吃花生的四類人，吃花生的的五大好處。
花生
早餐吃什麼最有營養？上班族早晨的時間都很緊張，大部分都沒有時間煮早餐，都以簡單的面包牛奶、包子豆漿代替，早餐作為我們一天之中最重要的一餐，簡單的面包也可以滿足要求，但要註意一些小細節，把面包的營養好好“吃”進去。
早餐
茶文化源遠流長，自古以來我們就有各色各樣的飲茶文化，懂茶的人對於泡茶也是非常講究的，不同的茶對身體的影響也都不同，很多人都問喝茶對腎會不會有影響？今天小編就來說一下各類茶葉對身體的影響和作用。
喝茶
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