我們最愛吃的披薩都以為是吃面食會長胖其實裡面的芝士和牛奶都含有挺高的熱量那為什麼披薩店門口卻天天排隊呢？因為它真的很好吃如果好吃的東西不能吃人生還有什麼樂趣
披薩
楊枝甘露是一種港式甜品主要食材是西柚和芒果主要烹飪工藝是煮。芒果和西柚都含有豐富的維生素是一道營養豐富的甜品。
楊枝甘露
柑桔有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。常吃桔子不僅身體補充多種維生素和無機鹽等營養具有健身益體促進生長發育之功效。
梨
皮去核切成小塊做成果醬多加些麥芽糖營造稠密的口感。營養豐富好吃健康做的好可以保存一個多星期。不過由於果醬的含糖量達60%以上它的能量不可忽視。所以每天1勺即可不要吃得太多。
芒果醬
牛奶的營養成份很高牛奶中的礦物質種類也非常豐富除瞭我們所熟知的鈣以外磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。微波爐牛奶燉蛋的做法想知道嗎？下面跟小編一起來看看吧。
牛奶
紅豆、薏米都是排毒聖品赤小豆味甘、酸性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。下面跟小編一起來看看紅豆薏米酒釀甜湯的做法吧。
紅豆薏米酒釀甜湯
下午茶搭配雙皮奶似乎是不錯的選擇給自己做一杯營養健康的雙皮奶補充下能量放松下心情但現在網上有很多雙皮奶教程都不太實用不容易成功小編經過實驗改良自己摸索出瞭簡易卻好吃的雙皮奶做法與大傢分享。
雙皮奶
梨具有清肺止咳得作用冬春季常吃利於健康。冰糖梨適合各種人。做法很方便。那麼怎樣制作冰糖梨呢？下面跟小編一起來看看吧。
獨自在傢的時候想動動手瞭我們可以自己做一道美食甜點來犒勞一下勞累一天的我們。下面就來教大傢做一道既好看又好吃的奧利奧盆栽吧。
奧利奧小盆栽
山藥具有一種健脾益胃有助於消化吸收功能而筒骨的營養也是很好的兩個配在一起可謂是營養極其豐富。想知道山藥筒骨湯的做法嗎？下面跟小編一起來看看吧。
山藥筒骨湯
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