吃有講究 1. 吃一點 泡 菜。 一項芬蘭的研究表明，在醃制泡菜過程中經歷的發酵過程會產生好幾種抗癌的成分，包括ITC（異硫氰酸酯），吲哚以及萊菔硫烷。但在吃泡菜前，別忘瞭好好沖洗它
癌癥
晨型人———指堅持晚上早早睡覺，早晨四五點鐘就起床的人，是一種為瞭在忙碌的生活工作中保留快樂，因而早起聽音樂、看書、聽廣播的生活方式。據瞭解，“晨型人”的概念來自日本，以
養生
1.易越喝越渴 有專傢指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會
眼皮經常跳、指甲上出現瞭白點、經常有針紮似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪癥狀，究竟為什麼？ 癥狀1：嚼東西的時候腮部經常發出聲響，招來別人的註視。 原因：很有可
反營養物質指的是一切阻礙身體吸收、擾亂身體機能或導致營養流失的物質。絕大多數對身體有害的物質都會破壞維持生命所必需的營養素。 食品污染催生反營養物質 我們每天攝入營養的同時
每一個壞習慣都可能給健康埋下隱患，世界衛生組織(WHO)曾指出，每個人的健康與壽命，60%取決於自己，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候因素。多項研究
就像身邊的人大多隻關心我們“飛得高不高”，卻少有人關心我們累不累，對於自己的胃，何嘗不是一樣：我們隻是把它看成酒囊飯袋，想著法子讓它多裝一些好酒好菜，卻很少關心它是不是消
胃癌
健康的得到與損失都不是瞬間完成的，其實都是我們一些日常生活習慣的結果。那麼，我們那些習以為常的生活習慣到底是有益的呢，還是有害的呢？我們一起來看看。 一、15個看起來有益，其
習慣
冥思苦想半天不知道周末做點啥，平常的日常生活中也不知道要如何去調整自己的生活，小編在這裡給你個建議，好好看完我們給你推薦的這篇文章，會有大回報的！ 生活中的很多健康的生活
有的人為什麼總是生病？肯定是身體的比較弱，身體為什麼弱呢，一定是生活習慣不好，比如很懶，人懶就會很容易生病的呢！ 習慣決定健康，有時也“物極必反”.美國“雅虎女性網”近日刊
生病
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