任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們為大傢列舉瞭11個這樣的“壞習慣”。 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。
壞習慣
本文導讀： 生活節奏快瞭，很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知識可能會讓你在無意中給身體造成瞭慢性傷害，如果不從現在開始註意，到時後悔晚矣! 1、白紙
習慣
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，隻是你未曾註意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活
飲食
俗話說：“春困，秋乏，夏打盹兒。”困倦現象一年四季都會發生，但很少有人想到疲乏狀態卻是由飲食不當引起的。那麼哪些不當的飲食習慣會導致疲乏犯困呢? 1.吃得過少： 現在有些年輕人
飲食習慣
大腦 1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重復3次後，看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高註意力
好習慣
骨感美讓所有女人為之向往，誰不想像雜志裡的模特一樣，穿衣有版有款呢?可對於一些“喝水”都長肉的女人來說，這恐怕隻是遙遠的願望。不過，瘦身專傢經過調查研究發現，體質是會隨著
體質
最新研究顯示，患有骨質疏松癥的年長女性，每天規律地運動可減少髖骨骨折的風險。 老年人跌倒造成的骨折中至少90%為髖骨骨折，嚴重情況下甚至造成死亡。芬蘭的研究人員針對160名患有骨
骨折
不吃早餐有害健康，已經為越來越多的人所認識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎麼吃，不該怎麼吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，很容易讓人在
早餐
《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法，已經形成瞭較為系統的飲食養生理論體系。漢代張仲景在《金匱要略》中列有專篇，專門討論食療和飲食禁忌等相關問題。梁·陶弘景在《養性延
睡覺打呼嚕對健康可能有好處 有研究指出，打鼾事實上可能對健康有好處，尤其當你過瞭中年以後體會可能會更深。 以色列一所大學的專傢組對600多名老年人進行4年多的研究，結果發現存在睡
打呼嚕
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