荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。是西方國傢主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能。
美容養顏
如何通過食物合理搭配來提高其營養價值。玉米和青豆搭配就是絕配,這兩種食物加起來營養價值非常高,能補充我們人體所需要的營養物質。那玉米怎麼搭配青豆營養價值才最豐富呢,今天
營養價值
胖MM們總是抱怨,為啥最近老是瘦不下來,原因在於就是沒有堅持,運動吧太辛苦,節食吧太痛苦,是不是很糾結?今天小編就教大傢一個超懶減肥法,不用運動,不用節食,而且還可以享受美味
減肥
很多準媽媽們在懷孕期間胃口不好,有時候還會出現反胃顯的現象,胃口不好要吃些什麼來改善一下呢?萵苣是最好的選擇。下面小編向準媽媽們推薦一款佳肴——萵筍炒蝦仁,這道佳肴有利於
孕婦
女性生完寶寶後,乳汁都被吸幹瞭,胸部變的幹扁,下垂,完全沒有瞭胸型,這讓很多媽媽很是苦惱,怎麼樣才能恢復到以前的身材呢?今天讓小編來解救你們吧!因為女性產後,胸部缺少營養,
豐胸
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,營養豐富,含有嬰兒所需的所有營養和抗體,保證嬰兒的正常、健康發育。但是很多媽媽產後都面臨著奶水不足的問題,這讓媽媽們很
豆腐是美容和瘦身的絕世佳品,豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。白菜搭配豆腐的減肥效果更加有效。今天小編就教大傢怎麼制作這道減肥佳肴,大傢一起學起來。
燉豆腐
鈣對嬰兒的成長非常的重要,但是傢長也不能盲目給孩子補鈣,過量補鈣會對嬰兒的成長造成影響。對幼兒補鈣而言,更重要的是調整飲食結構,註意飲食多樣化,多食含鈣豐富的食物,如牛奶
補鈣
每個媽媽都是上天派來的天使,給瞭我們生命。懷孕是每個女人必經之路,也是一項重大“工程”,分娩後的媽媽們體力已經透支得差不多瞭,接下來最重要的是做好產後康復工作,這個時候要
糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病基礎治療的首要措施就是飲食治療,飲食治療的原則是控制總熱量和體重。所以糖尿病患者
糖尿病