睡覺醒來脖子酸痛怎麼回事？原來是落枕瞭。落枕的定義為：以頸部疼痛，頸項僵硬，轉側不便為主要表現的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。那麼，落枕瞭怎麼辦呢？
落枕
立秋之後，天氣會依舊炎熱。此時天空中的陽氣向大地沉降，所以地面上的火熱之氣最盛，民諺“秋老虎，熱死人”說的就是這個道理。這時，天氣的特點是悶熱潮濕。我們可以刮痧清熱除濕。
立秋刮痧立秋刮痧效果
小朋友感冒咳嗽，傢長總是很心疼，不過小寶寶經常吃藥止咳又不是個好方法，這個時候應該怎麼辦呢？可以試試中醫的這些快速止咳方法，不傷身還見效快。
咳嗽
我們都說夏季要小心空調病，什麼是“空調病”呢？在室內長時間的吹空調會容易出現頸椎疼等不適癥狀，這種癥狀就是所謂的“空調病”。那麼，我們怎麼治療空調病呢？專傢推薦我們試試拔罐療法，對於頸椎疼有奇效哦。
拔罐
氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，氣虛不但易致肥胖問題，還會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那麼我們氣虛的朋友又該如何補氣呢？專傢推薦中醫三招補氣法，快學起來。
補氣血
天氣炎熱多發中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會采取刮痧的方法。那麼，你知道怎麼刮痧嗎？怎麼刮痧才不上皮膚呢？以下，就來看看刮痧怎麼治療中暑的病痛。
中暑
“夏養陽”之論出自於醫學經典《黃帝內經》。因為夏季天之氣下降，地之氣上騰，二氣相交，陽氣旺盛，故夏季養生以通調陽氣為要。那麼，夏季怎麼養陽？以下，就來看看中醫拍打的方法，拍通經絡。
補陽氣
愛美的你知道按摩可以瘦身嗎？中醫經絡按摩的減肥方法可以促進脂肪燃燒，排出身體多餘水分，排毒又消水腫。以下，就讓小編來教你，如何利用按摩排毒塑造完美曲線吧！
經絡養生
很多女性，無論是辦公室白領還是校園學生妹，都對高跟鞋情有獨鐘，因為穿上高跟鞋不僅能使腿變得修長，還能使走路的姿勢變得非常優美。雖然有那麼多好處，但是長期穿高跟鞋足部疲勞受損。那麼，怎麼緩解足部疲勞呢？
緩解疲勞
工作壓力大會導致腎透支，怎麼補腎就成瞭人們討論的熱門話題。把腎養好，才能每天朝氣蓬勃有精神。補腎的方式有很多，但是你沒想到睡覺也能補腎吧？那麼，怎麼睡才能補腎呢？以下兩種姿勢讓你邊睡邊補腎。
補腎
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