很多人會出現手冷腳冷的癥狀，這其實是因為我們經絡不通造成的，那麼我們怎樣才能擁有暢通的經絡呢？接下來，中華養生網為您介紹十招，讓你不在擔心經絡不通
經絡
人睡瞭一個晚上，各經絡、血液運行都處在一個平緩的狀態，早晨起床時，如果是一躍而起，血液運行跟不上，往往就會產生各種疾病。下面中華養生網分享十個穴位，每天堅持按摩幾分鐘，輕松疏通經絡，防百病
按摩
背部刮痧是比較受歡迎的一種中醫療法，那麼中醫背部刮痧的方法你知道幾種？下面中華養生網帶你來看看中醫是如何進行背部刮痧的
刮痧
每個人身體都有韌帶，往往年紀越小柔軟，韌帶不光展現身材，要使身體健康而有活力，必須保持身體的柔軟，氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念，筋柔韌能拉伸，能保證經脈氣血的運行。拉筋養生法正是運用這樣的原理，來保證人身體的健康。總而言之，經絡暢通即為大補。以下三種常用拉筋法，可有效改善辦公室白領和中老年人的腰腿痛、肩周炎、後背通、頸椎病等癥狀，如能長期堅持，還有明顯的減肥和美容療效
筋絡
全身艾熏是一種疏通經絡，祛寒濕的方法，不適合所有的人，尤其是氣血兩虧的人，也不建議單獨艾熏某些部位，要根據自身的體質來選擇熏什麼部位或者怎麼熏。那陰虛體質的可以熏艾條嗎？熏艾條有何註意事項
艾灸
肩周炎、頸椎病讓很多人頭疼，總是周而復始的發作，中醫療法教大傢如何快速有效的解決
頸椎病肩周炎
十二經脈通過手足陰陽表裡經的聯接而逐經相傳，構成瞭一個周而復始、如環無端的傳註系統
經脈
大多數人睡覺落枕是因為睡覺的姿勢不對和夜間頸部受瞭風寒所致。治療落枕的方法也有很多：手法理筋、針灸、藥物、熱敷等都有很好的效果，尤其以按摩理筋法為最佳。那麼今天給大傢介紹的就是按摩理筋法
落枕
刮痧是指用特制的刮痧板采取相應的手法，按照中醫經絡腧穴理論在身體上反復刮動至“出痧”的一種中醫療法，本文就為大傢詳細介紹瞭背部刮痧的方法圖解，希望對你有幫助
三叉神經痛是指原因未明的三叉神經分支分佈區域內的反復發作、陣發性劇烈疼痛，又名原發性三叉神經痛，是一種典型的神經性疼痛。那三叉神經痛應該怎麼治療？可以試試艾條
艾灸三叉神經痛
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