傢裡附近有個眉州某坡辦瞭個卡最近請人吃飯豆在那裡招牌菜就是東坡肉每次必點。吃過幾次之後決定自己做一個。看瞭這傢店大廚做東坡肉的視頻自己照著做一個不錯。記載一下
傢常做法
冬季嘴唇幹燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始幹裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。冬季嘴唇幹燥怎麼辦？下面跟小編一起來解密冬季護唇的八大疑惑吧。
嘴唇幹燥
一到年底，各種聚會、應酬大波來襲，喝酒是少不瞭的，但是喝酒傷身這是大傢都知道的，而喝酒也可以做到不傷身大傢知道嗎？酒喝多瞭傷身，想知道喝酒不傷身的小訣竅嗎?下面小編為大傢介紹喝酒不傷身的“秘密”。
喝酒
冬季，中醫講究“藏”，是調養腎的最好時機。如果腎不好，會影響到人們的工作與生活。因此，冬季補腎是十分重要的。通過養腎，可以達到養生的目的。腎不好會帶來哪些影響呢？下面跟小編一起來看看冬季養腎三大調養法。
補腎
典型的火鍋食材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆制品類、菌菇類、蛋類制品等，將其放入煮開的清水或特制的高湯鍋底燙熟後食用。冬天人們都喜歡涮火鍋吃，又熱乎又熱鬧。健康吃火鍋有哪些註意事項呢？下面跟小編一起來看看吧。
火鍋
木耳是常見的菌類食物大的角木耳小的叫雲耳具有補血清理腸胃減肥治療便秘等功效。花菜也是常見的蔬菜特別是冬季有消腫利尿營養豐富含多種礦物質。兩者結合也是一道常見的傢常菜下飯下酒都不錯。
肉片
冬季裡吃多瞭大魚大肉的你是不是想來一款爽口小菜。下面小編帶來的涼拌海帶絲給大傢去除些冬日裡的油膩真的很簡單又很爽口
海帶絲
無筋豆的營養價值是非常豐富的常吃無筋豆對人體是非常有好處的。無筋豆中所含的維生素C可以促進人體抗體的合成可以提高人體的抗體病毒作用還可以防止急性腸胃炎。周末買瞭一點回來炒肉絲味道不錯呢。
炒肉絲
抗癌強手;防治胃癌：茄子含有龍葵堿能抑制消化系統腫瘤的增殖對於防治胃癌有一定效果。此外茄子還有清退癌熱的作用。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。而紅燒茄子在烹飪過程中能更好地讓人體吸收龍葵堿。
紅燒茄子
促進飲食、消炎退熱。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲健脾開胃；所含的生物堿類物質奎寧有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功.苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分能加強巨噬能力臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。
苦瓜炒肉
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