冰品是夏日裡的必不可少的,你是否喜歡在夏日裡吃上幾根冰涼解暑的雪糕呢?但是又害怕熱量的偷襲,如果沙冰,加上水分含量高的水果,制作出來的超低卡冰沙,既清爽又瘦身,趕緊學習制
減肥
在現代生活中已經有越來越多人的學會關愛自己的身體,紛紛開始通過飲食來保健。但是,在選擇飲食保健的過程中,使用方法不當不僅會有反效果,還會危害健康。下面小編分享在日常生
菠菜
蕃茄紅素具有奇異的抗氧手段,能破除自由基,掩護細胞,美容延緩朽邁。多吃西紅柿可以使皮膚保持白凈、健康年青。 用西紅柿來做湯可以利尿潤腸,出格得當當代快節拍糊口、壓力
韓國的泡菜聞名世界,泡菜的品種多樣,泡菜吃法也是多種多樣,有直接食用的,也有烤著吃的,陳年的泡菜則做成湯。下面介紹泡菜的做法。
韓國泡菜
許多人飯前飯後愛喝上濃濃的一口湯實在是不亦樂乎,一口一口停不瞭哇。但是舌頭倒是會挑剔瞭,手藝行不行呢?現在小編教你做兩款湯營養美味。
養生功效
紫背天葵有一種非凡的味道,有些人也許吃不慣,可以和大棗一路煮湯,濃濃的棗香可以或許蓋過蔬菜自身的怪味,營養又好喝。
紫背天葵大棗湯
註意養生的人必定註意飲食習慣,因為攝入的食物不同給人體帶來的功效也是不一樣的。下面小編推薦兩款可自己動手做做的美味食物糕點。
棗泥山藥糕
高考的時間一天天逼近瞭,剩下的時間已經不足一個月,考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除瞭學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?
高考
腎陰虛體質表現特征:經斷前後,烘熱腰酸,頭暈耳鳴,五心煩熱,失眠多夢,口幹咽燥;或月經紊亂,經量或多或少,經色鮮紅;或皮膚幹燥、瘙癢,或尿少色黃,大便幹燥;舌紅少苔,脈細數。
滋陰
減肥這件事困擾瞭不少人,尤其是愛吃管不住自己嘴巴的人。其實減肥並沒有想象的那麼難,選擇正確的減肥方法非常重要。那麼,有沒有邊吃邊瘦的方法呢?