冰品是夏日裡的必不可少的，你是否喜歡在夏日裡吃上幾根冰涼解暑的雪糕呢？但是又害怕熱量的偷襲，如果沙冰，加上水分含量高的水果，制作出來的超低卡冰沙，既清爽又瘦身，趕緊學習制
減肥
在現代生活中已經有越來越多人的學會關愛自己的身體，紛紛開始通過飲食來保健。但是，在選擇飲食保健的過程中，使用方法不當不僅會有反效果，還會危害健康。下面小編分享在日常生
菠菜
蕃茄紅素具有奇異的抗氧手段，能破除自由基，掩護細胞，美容延緩朽邁。多吃西紅柿可以使皮膚保持白凈、健康年青。 用西紅柿來做湯可以利尿潤腸，出格得當當代快節拍糊口、壓力
韓國的泡菜聞名世界，泡菜的品種多樣，泡菜吃法也是多種多樣，有直接食用的，也有烤著吃的，陳年的泡菜則做成湯。下面介紹泡菜的做法。
韓國泡菜
許多人飯前飯後愛喝上濃濃的一口湯實在是不亦樂乎，一口一口停不瞭哇。但是舌頭倒是會挑剔瞭，手藝行不行呢?現在小編教你做兩款湯營養美味。
養生功效
紫背天葵有一種非凡的味道，有些人也許吃不慣，可以和大棗一路煮湯，濃濃的棗香可以或許蓋過蔬菜自身的怪味，營養又好喝。
紫背天葵大棗湯
註意養生的人必定註意飲食習慣，因為攝入的食物不同給人體帶來的功效也是不一樣的。下面小編推薦兩款可自己動手做做的美味食物糕點。
棗泥山藥糕
高考的時間一天天逼近瞭，剩下的時間已經不足一個月，考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除瞭學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?
高考
腎陰虛體質表現特征：經斷前後，烘熱腰酸，頭暈耳鳴，五心煩熱，失眠多夢，口幹咽燥;或月經紊亂，經量或多或少，經色鮮紅;或皮膚幹燥、瘙癢，或尿少色黃，大便幹燥;舌紅少苔，脈細數。
滋陰
減肥這件事困擾瞭不少人，尤其是愛吃管不住自己嘴巴的人。其實減肥並沒有想象的那麼難，選擇正確的減肥方法非常重要。那麼，有沒有邊吃邊瘦的方法呢?
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