美食DIY—芒果雪糕食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑種子則可作殺蟲劑和收斂劑。常食芒果有利於防治心血管疾病有益於視力能潤澤皮膚。
芒果雪糕
烏雞內含豐富的黑色素蛋白質B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉膽固醇和脂肪含量卻很低。喜歡吃辣的友友們肯定會喜歡操作起來簡單易學。
麻辣烏雞
冬天到瞭吃些牛排補一補很是滋潤。牛排一定要吃嫩的。一塊牛肉用煎烤的方式烹調成外熟內生來食用可以嘗到有別於其他肉類烹調的原汁原味這就是說的牛排。
紅燒牛排
菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質菜花雖然營養豐富但常有殘留的農藥還容易生菜蟲所以在吃之前可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘這樣可祛除菜蟲還可去除殘留農藥。
炒肉
土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。土豆和糯米粉做成土豆餅口感柔軟香甜
土豆餅
這兩天天氣特別冷吃點麻麻辣辣的暖暖身體這個菜老少皆宜傢裡的老人特別愛吃。想知道麻辣鵪鶉燜五花腩的做法嗎？下面跟小編一起來看看吧。
鵪鶉蛋
雞翅一直都是我最鐘愛的一道美食怎樣做都是吃不厭。這道菜加入大量蒜融合著孜然粉風味獨特味香濃鬱皮爽肉滑骨肉鮮香色澤風味誘人。
雞翅
臘肉是很多肉食主義者的最愛但是會吃不一定會做其實臘肉的做法很簡單入門級廚房新手都可以做出一份完美的臘肉菜
臘肉
美味的醬牛肉做起來也可以很簡單醬牛肉再也不是隻能在外面買的瞭自傢做的醬牛肉幹凈衛生真的很容易哦。快過年瞭大傢做起來吧。
減壓
魷魚最近價格大幅度下降在蔬菜們都在6元上下時它隻有5塊錢。魷魚蛋白質含量高又是還產品總是要好過吃豬肉吧。記載一下。
傢常菜
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